A pattan�s megkeser�ti a legt�bb tini �let�t.�sszeszedtem most nektek n�h�ny oldalr�l,f�rumokr�l p�r �tletet.

Arcpakol�s:
Kevrj egy-egy csepp neroli-,citrom-�s levendulaolajat 5ml b�zisolajba,-ez lehet jojoba,avok�d�,vagy sz�l�mag olaj-,�s kezeld az �rintett ter�letet.
Ha csak egyetlen pattan�s alakult ki,kenj r� f�ltiszt�t�val egy csepp h�g�tatlan szat�lfaolajat.

H�zipatik�k:
-Szappanos v�zet kenj az arcodra
-Kenj �leszt�t az arcodra
-Langyos,citromos v�zzel kend az arcod
-Keverj �ssze 1 kan�l citroml�t 3 kan�l kef�rrel,majd klend az arcodra
-1 toj�s s�rg�j�t keverd �ssze p�r csepp citroml�vel,kend az arcodra,hagyd megsz�radni,
  majd d�rzs�ld le-a citroml� sz�r�t� hat�s�,a d�rzs�l�s pedig b�rrad�rk�nt funkcion�l

Ne egy�l:
A pattan�s kimondottan pubert�skori probl�ma �s r�szben a vese zavarai okozz�k.
�ppen ez�rt ker�lni kell a nagyon f�szeres, s�zott �teleket, savany� sal�t�kat �s az italokat. A sal�t�kat aludttejjel kell k�sz�teni. Pattan�sok ellen naponta el kell kortyolgatni egy liter csal�n te�t.